KUIDAS ENESETUNNET PARANDADA PÄRAST JOOGIGA LIIALDAMIST?

Apteeker annab nõu


Olesja Kuznetsova. Foto: Südameapteek

Eestlastele on üsna harjumuspärane võtta sauna juurde väike õlu, õhtusöögi kõrvale klaas veini või peo käigus mõni kokteil. Mis aga juhtub siis kui sümboolsest klaasikesest saab suurem kogus ja järgmise päeva enesetunne viitab justkui oleksid rongi alla jäänud? Miks tekib pohmell ja kuidas seda leevendada, selgitab Südameapteegi proviisor Olesja Kuznetsova.

Loe edasi: KUIDAS ENESETUNNET PARANDADA PÄRAST JOOGIGA LIIALDAMIST?

MILLAL JA MIKS RAVIMTEED KASUTADA?

Apteekri nõuanne


Külli Teder. Foto: Südameapteek

Eestlaste armastus looduse ja taimede suhtes on püsinud sajandeid. Paljud pöörduvad külmetushaiguste perioodil, stressirikkal eluetapil või põiepõletiku tundemärkide tekkimisel ravimtaimede poole. Milliste tervisemurede korral ravimtaimeteest abi saab ja millisel juhul peaks siiski ravimitele lootma, selgitab Südameapteegi proviisor Külli Teder.

Loe edasi: MILLAL JA MIKS RAVIMTEED KASUTADA?

PRESIDENDI TARK RAHVAS VAJAB TARKA RIIGIKOGU

Avamus

Jaak Uibu, Riigikogu XIII koosseisu Eesti rahvastiku toetusrühma konsultant

Jaak Uibu. Foto erakogust

Ametisseastumise tseremoonial peetud kõnes ütles president Alar Karis, et tema üheks ideaaliks on tark rahvas. Karise sõnul tähendab tarkus oskust oma teadmisi kasutada ja saada hakkama igas olukorras. See on hästi öeldud ja vastu ei saa olla mitte keegi. Ideaalis kõrguvad targa rahva kohal sinine taevas, Toompeal tark Riigikogu ja tark Valitsus.

Loe edasi: PRESIDENDI TARK RAHVAS VAJAB TARKA RIIGIKOGU

VALIMISTEGA KADUS VILJANDIS MALE ARENGUPIDUR

Arvamus

Heino Laiapea, algatuse „Maleta naabriga!“ autor

Heino Laiapea. Foto erakogust

Pärast viimaseid kohalikke valimisi muutusid Viljandi volikogus jõujooned. Kõige enam kogus hääli Helmen Küti valimisliit “Südamega Viljandis.” kes sai 27 liikmelises volikogus kaheksa kohta. Reformierakond seitse, EKRE ja Isamaa neli ning Keskerakond ja Eesti 200 kaks mandaati.

Loe edasi: VALIMISTEGA KADUS VILJANDIS MALE ARENGUPIDUR

MEDITSIINIÕDE LILIAN KIURU KÕNELEB KUNSTITERAAPIAST SEKSINI

Lilian Kiuru. Foto erakogust

Lõppeva aasta novembri keskpaigas kirjutas elupõline meditsiinitöötaja Lilian Kiuru ühele Külauudiste infoveskis ilmunud artiklile lühikese, kuid tähelepanu äratanud kommentaari. Sellest tekkinud uudishimu ärgitas Google otsingu vahendusel uurima, mida Liliani kohta veel teada saaks. Ilmavavõrgust leitud kümnekonna aasta tagune pikem põnev artikkel kasvatas huvi veelgi.

Loe edasi: MEDITSIINIÕDE LILIAN KIURU KÕNELEB KUNSTITERAAPIAST SEKSINI

NOORTE MEESTE SEAS LEVIB SEEMNEJUHA KATKESTAMISE TREND

Illustreeriv pilt

On levinud arvamus, et Eesti mees läheb arsti juurde ainult viimases hädas. Confido kirurgiakliiniku juht, uroloog dr Leonhard Kukk ütleb aga, et nooremad mehed on täna juba üsna terviseteadlikud – nad julgevad arsti juurde pöörduda nii tervisekontrolliks kui ka erinevate muredega. Näiteks pöördutakse uroloogi poole üha enam sooviga end steriliseerida.

Loe edasi: NOORTE MEESTE SEAS LEVIB SEEMNEJUHA KATKESTAMISE TREND

PETSERIMAA SILLAEHITAJA ILMAR VANANURM 75

Arvamus

Aldo Kals, koos aate- ja mõttekaaslastega üle Eesti juubilari ja paljukannatanud Petserimaa sõber

Ilmar Vananurm. Foto erakogust

Jõulukuu 21. päeval tähistab Setomaa valla Hilana küla Liiva talus ajakirjanik, kirjanik, kirjastaja, koduloolane, laulja, luuletaja, matkajuht, mesinik, muusik, näitekirjanik, tõlkija ja küllap veel mitme tiitli õigust omav Ilmar Vananurm, kohalikus pruugis Vananurme Ilmar oma kolmveerandsajandilist sünnipäeva.

Loe edasi: PETSERIMAA SILLAEHITAJA ILMAR VANANURM 75

VOLINIKUD HOIAVAD VARJU

Arvamus

Heino Laiapea

Heino Laiapea. Foto erakogust

Enne kohalikke valimisi näitavad aktiivsemad kandideerijad end üleelusuurustel piltidel, küpsetavad ja jagavad pannkooke, suhtlevad meelsasti iga ettejuhtuvaga. On aktiivsed. Peale valimisi enamik neist avalikult oma nägu ei näita. See avalik koht on omavalitsuste kodulehekülg, kus lisaks volikoguliikmete kontaktandmetele võiks olla ka foto. Vaid neljal omavalitsusel 79st on see nii.

Loe edasi: VOLINIKUD HOIAVAD VARJU

EBATERVISLIKU ELULAADIGA MEHED KONTROLLIVAD OMA TERVIST LUBAMATULT HARVA

⇒ Kel on palju partnereid, peaksid end kindlasti regulaarselt suguhaiguste suhtes testima, kuna sugulisel teel levivad infektsioonid võivad põhjustada eesnäärmepõletikku ja muid haigusi.

⇒ Vähkidest esikohal on meestel eesnäärmevähk, mida esineb rohkem kui 1000 esmajuhtu aastas.

⇒ Meestel, kelle isal või vanaisal on sama haigus olnud või kelle pere naistel on olnud rinnavähk, esineb eesnäärmevähki neli korda sagedamini.

Leonhard Kukk, Confido kirurgiakeskuse juht. Foto: Confido

November on meeste tervise kuu ja selle raames kutsutakse mehi oma tervist kontrollima. Kuivõrd mõjutab sugu inimese riski haigestuda, millised on meeste suurimad terviseriskid ning kui sageli peaksid mehed oma tervist kontrollima, selgitab Confido kirurgiakliiniku juht, uroloog dr Leonhard Kukk.

Loe edasi: EBATERVISLIKU ELULAADIGA MEHED KONTROLLIVAD OMA TERVIST LUBAMATULT HARVA

KUI MEELEAVALDUSEL TÄNATI MEEDIKUID JA AJAKIRJANDUSES VÄÄNATI TÕDE

Arvamus

Kaari Saarma. Foto: Urmas Saard / Külauudised

„Meeleavalduse kolme punkti kajastamisega ei saanud hakkama ükski peavoolu meediakanal. Ajakirjanikud, kes kutsusid sündmust vaktsiinivastaseks ei osanud eristada omavahel kahte täiesti erinevat mõistet,” kirjutab uudisteportaalis Objektiiv sõltumatu Covid-19 uurija ja molekulaarbioloogia magister Kaari Saarma.

Loe edasi: KUI MEELEAVALDUSEL TÄNATI MEEDIKUID JA AJAKIRJANDUSES VÄÄNATI TÕDE

MOLEKULAARBIOLOOGIA MAGISTER TUNNUSTAB KURESSAARE HAIGLAT

Kaari Saarma. Foto: Martin Ahven

Intensiivselt pandeemia teaduslikke tagamaid uurinud molekulaarbioloogi haridusega Kaari Saarma avaldab oma Facebooki postituses lugupidamist Kuressaare haiglale. Saarma teada olevat tegu esimese haiglaga, kes soovitab inimestele olulisi vitamiine ja tsinki talvele ja viirusperioodile vastu minekuks – et vältida hingamisteede haiguste rasket kulgu nii ennetavalt kui ka haigestumise ajal.

Loe edasi: MOLEKULAARBIOLOOGIA MAGISTER TUNNUSTAB KURESSAARE HAIGLAT

VALGUS PIMEDUSES

Heili Meibaum, Kristin Üksvärav, Jüri Vaino. Foto erakogust

Hingedepäevaks

Eenok Palm, Pärnu Immaanueli Baptistikoguduse pastor

Mõned päevad tagasi helistas mulle üks tuttav öösel kell pool kolm. Ta ütles: „Mul on nii paha olla, et ma vist suren ära.” See oli veelkordne kinnitus, et me elame pimedas ajas. Mõned ütlevad, et see kestab terve novembrikuu. Mõnede jaoks on see pikemgi. Füüsilist ja vaimset pimedust on meie sees ja meie ümber nii palju, et tahes-tahtmata tekib küsimus: „Kas kusagil on valgust?”

Loe edasi: VALGUS PIMEDUSES

MIGREEN JA VAIMSE TERVISE HÄIRED ESINEVAD SAGELI KOOS

Toomas Toomsoo, Confido Meditsiinikeskuse neuroloog. Foto: Confido

Migreen on tugev, pulsseeriv, enamasti ühepoolne peavalu, mida esineb 16–18% inimestest. Migreeni täpseid põhjuseid ei teata, kuid tuvastatud on mitmeid tegureid, mis migreeni vallandumist võivad põhjustada. Confido Meditsiinikeskuse neuroloog Toomas Toomsoo sõnul esineb migreen sageli ka koos vaimse tervise häiretega.

Loe edasi: MIGREEN JA VAIMSE TERVISE HÄIRED ESINEVAD SAGELI KOOS

TRIVIMI VELLISTE: IME ON SÜNDIMAS!

Priiuse Pööripäeva märgi kujunduse autor on Lembit Lõhmus

Arvamus

Trivimi Velliste – Eesti Muinsuskaitse Seltsi auesimees, Eesti Lipu Seltsi juhatuse liige. Foto: Urmas Saard / Külauudised

Mäletan lapsepõlvesuve ajaloolisel Mulgimaal. Tädimees Paul püüab ragisevast raadiost kätte saada sõnumit Ameerika Häälelt, mida maakohas segati nõrgemalt, kui seda tehti Tallinnas või Tartus. Masendus oli suur, sest 1956. aastal ei tõtanud Ameerika Onu appi Ungarile, kes püüdis Vene tankide vastu mässu tõsta.

Loe edasi: TRIVIMI VELLISTE: IME ON SÜNDIMAS!

OLEV REMSU KIIDAB ALDO KALSI RAAMATUT „KAKS ELU”

Repliik Olev Remsu raamatuarvustusele

Aldo Kals oma Tartu kodus. Foto: Urmas Saard / Külauudised

22. oktoobri Postimehes kirjutab kirjanik ja kriitik Olev Remsu artiklis „Raamat, mis ülendab hinge”, et mäletab kaugest ülikooliajast pimedat ajalooüliõpilast, keda kursusevennad juhtisid loenguile, seminari, raamatukogusse, kohvikusse ja ka mujale.

Loe edasi: OLEV REMSU KIIDAB ALDO KALSI RAAMATUT „KAKS ELU”

ETTEVÕTJA HÄVITAB LOODUST – SENTIGI KAHJUST HÜVITAMATA

Forell Kunda paisul. Foto: Jarko Jaadla

Repliik

Liivia Mahlapuu. Foto erakogust

Äsja lõppenud valimiste käigus võis palju kuulda erinevaid rohelubadusi, meenutab Liivia Mahlapuu, MTÜ Jägala Kalateed eestkõneleja. „Eestlased on alati olnud uhked oma metsa, loodusrikkuse ja loodusläheduse üle. Me müüme oma metsa turismimagnetina, puutumatut loodust nii välis- kui siseturistidele,” lausub Mahlapuu repliigimõõtu arvamusavalduses, millega teeb pöördumise ministrite, saadikute, ametnike ja rahva poole.

Loe edasi: ETTEVÕTJA HÄVITAB LOODUST – SENTIGI KAHJUST HÜVITAMATA

COVID-19 RIIKLIKU TEABELEHE VAJALIKKUSEST JA VALITSUSE PASSIIVSUSEST

Arvamus

Jaak Uibu, Eesti Vabariigi peasanitaararst/tervishoiuministri asetäitja 1989-1991

Jaak Uibu, meditsiinidoktor. Foto: erakogu
Jaak Uibu, meditsiinidoktor. Foto: erakogu

Kirjutasin pea kuu aega tagasi artikli COVID-19 riikliku teabelehe vajalikkusest. Ammu on aeg süstematiseerida enda ja maailma sageli ülimalt vastuoluline teave koroona kohta ja teha see kättesaadavaks elanikkonnale regulaarselt ilmuva „COVID-19 riikliku teabelehe“ kujul. Soovitasin asjatundjatel anda oma info nii vaktsineerimise kui haiguse endaga seotud ohtudest.

Loe edasi: COVID-19 RIIKLIKU TEABELEHE VAJALIKKUSEST JA VALITSUSE PASSIIVSUSEST

MEIE VÄRVID

Arvamus

Trivimi Velliste

Trivimi Velliste 2013. aasta lipu päeval Pärnus. Foto: Urmas Saard / Külauudised

Elusolendid vajavad üksteise tuge – kalad ja linnud elavad parves. Nii ka inimene, kes on tuhandete aastate jooksul arenenud meie-olendiks. Meie pere, meie küla, meie kihelkond, meie maakond. Muistsed eestlased jõudsid küll arusaamani meie maakonnast, ent veel mitte meie maast või meie riigist. Võõrad vallutajad tulid vahele.

Loe edasi: MEIE VÄRVID

COVID-19 RIIKLIKU TEABELEHE VAJALIKKUS

Arvamus

Jaak Uibu, Eesti Vabariigi peasanitaararst/tervishoiuministri asetäitja 1989-1991

Jaak Uibu, meditsiinidoktor. Foto: erakogu
Jaak Uibu, meditsiinidoktor. Foto: erakogu

Jaak Uibu, Eesti Vabariigi peasanitaararst/tervishoiuministri asetäitja 1989-1991, ütleb, et juba enne koroonaajastut on seadusandja arvestanud inimestele antava vastava teabe vajalikkusega ja küsib: kas riik oma võimalustega teabe levitamises täidab oma kohust, mille ta võlaõigusseaduses kehtestas?

Loe edasi: COVID-19 RIIKLIKU TEABELEHE VAJALIKKUS

MARGE ARUMÄE: ÕNNISTUSTERIKAST UUT ÕPPEAASTAT!

Arvamus

Marge Arumäe, Pärnu Kristliku Erakooli juhataja

Marge Arumäe, Pärnu Kristliku Erakooli juhataja. Foto: Urmas Saard / Külauudised

Uus õppeaasta on koolikella helina saatel alanud. Tuhanded väiksemad ja suuremad lapsed Eestimaal astuvad ootusärevalt üle kooliläve. Kes kibeleb lillekimp pihku surutud, seda oma esimesele õpetajale üle andma ja kes igatseb juba aastatega omaseks saanud klassikaaslasi näha – põnevus uute väljakutsete ees särab laste silmist vastu.

Loe edasi: MARGE ARUMÄE: ÕNNISTUSTERIKAST UUT ÕPPEAASTAT!

JAAK UIBU ESSEE KOOS LUGEMISSOOVITUSE JA SOTSIAALTEADLASTE KOMMENTAARIGA


Jaak Uibu, Toompea Haridusseminar. Foto erakogust

Lugemissoovitus

Mul on heameel, et meditsiinidoktor Jaak Uibu on lisaks pikka aega Toompea Haridusseminari raames eesti rahva elujõu ning iibe teemadel tööd teinud. Lisaks reale riigi ametkondadele saadetud pöördumistele ja ekspertiisidele avaldas ta aastal 2016 raamatuna ettekannete kogumiku „Perekonnast, kodust, põhiseadusest ja riigist.“

Loe edasi: JAAK UIBU ESSEE KOOS LUGEMISSOOVITUSE JA SOTSIAALTEADLASTE KOMMENTAARIGA

EESTI RAHVAS VAJAB KESTMISEKS PEAMINISTRI RAHVASTIKUBÜROOD

Arvamus

Jaak Uibu, D.Sc., Riigikogu 13. koosseisu Eesti rahvastiku toetusrühma konsultant

Jaak Uibu, meditsiinidoktor. Foto: erakogu
Jaak Uibu, meditsiinidoktor. Foto: erakogu

Juba kolm aastakümmet järjest kahaneb ülerahvastatud maailmas eestlaste kui põlisrahva taastepotentsiaal. Eesti rahva tulevik ja omariiklus on rahvastikukriisi tõttu ülitõsises ohus.

Loe edasi: EESTI RAHVAS VAJAB KESTMISEKS PEAMINISTRI RAHVASTIKUBÜROOD