Eesti sai õiguse korraldada Euroopa uneuurijate kongress

Ligi paar tuhat uneuuringutele pühendunud teadlast ja arsti kogunevad Tallinna, kui siin toimub 2014. aastal Euroopa Uneuuringute Seltsi (ESRS ehk European Sleep Research Society) 22. kongress.

Tegemist on seni suurima meditsiinialase teadusüritusega Eestis. Kunagi varem pole siin nii suurt tippteadlaste ja arstidega kongressi toimunud. Kongressipaik on Solarise keskus, osalejaid saab olema 1500-2000 ja üritus kestab 5 päeva. Nii otsustati septembris Lissabonis 20. ESRS kongressil, kus lõppvoorus oli Tallinnale konkurendiks Genf, teatas Eesti Unemeditsiini Seltsi (EUS) juhatuse liige Mae Pindmaa.

Foto: unehoiukeskus.kubija.ee
ESRS kongressid toimuvad üle aasta, järelikult on selle meditsiiniharuga tegeldud Euroopas umbes 40 aastat. Kongressist loodetakse olulist panust unemeditsiini alase teadustöö arengule Eestis. Huvitav on seejuures, et Eestis peavad patsiendid seni veel enamikul juhtudel uneravi oma taskust kinni maksma. Eesti Haigekassa siiski juba menetleb unehäirete diagnoosimise ja ravi hinnakirja võtmist.

Eesti Unemeditsiini Selts tegutseb alates aprillist 2005. Selts loodi Võrus, kui Kubijal toimus I Eesti Unemeditsiini Konverents. 2006. aastal astus EUS assotsieerunud liikmena ESRS-i. Tänu ESRS-le saame infot Euroopast, meil on ühtlustatud diagnoosimis- ja ravijuhised (guidelines) ja meie arstid ning keskused peavad läbima Euroopa tasemel sertifitseerimise protsessi, kirjeldas Mae Pindmaa kasu, mida rahvusvahelisse organisatsiooni kuulumine Eesti unemeditsiinile annab.

Põlva Energiakeskuses avamisnädal

Tegevust alustab Põlva Energiakeskus, kuhu avamisnädalal on kõigil huvilistel võimalus pakutavate tegevustega tasuta tutvuma minna.

Alates esmaspäevast, 6. septembrist saab nädal aega tasuta osa võtta treeningutest, praktikatest ja seminaridest, kohtuda õpetajate ja treeneritega ning esitada küsimusi. Samuti on võimalus registreerida ennast trennidesse ja kursustele soodushinnaga. Põlva Energiakeskus on seadnud oma tegevuse motoks: “Elujõud, tervis ja õnnelik elu”.

Keskus alustab tegevust Põlvas Kesk tn 17 (II korrus) ja on avatud E-R 9.00-21.00, L-P 11.00-19.00. Kohapeal on olemas kõik harjutamiseks vajalik. Lisainfo tel: 56258818 või aadressil www.meditatsioonikool.ee

Roherock väärtustab tervislikke eluviise

Keila Lauluväljakul toimub 4. septembril kell 12.00-22.00 tasuta perepäev “Roherock – terves kehas terve vaim“.

Roherock toimub sel aastal juba kolmandat korda. Eelmistel kordadel on olnud südameasjaks väärtustada keskkonda ja liiklusohutust. Tänavuse Roherocki eesmärgiks on väärtustada tervislikke eluviise.

Tervislike eluviiside ja väärtuste hulka kuuluvad Eesti toit ja kodus valminud söök ning jook, liikumine värskes õhus, vaimse ja füüsilise heaolu eest hoolitsemine, hoolimine ja tegelemine laste ja noortega, pereväärtuste hoidmine.

Perepäeval leiavad aset sportlikud võistlused, ettevõtmised ja jagatakse erinevat infot. Roherocki meeskond on koostanud voldiku, kus on infot 9 tervise- ja matkaraja kohta Harjumaal – mida nendes teha saab, kaart ja kontaktid. Voldiku saab Roherockilt tasuta. Samuti on tervisliku toidu retseptivõistlus, lasteala, laat, fotojaht, näitus, noorteinfo telk jne. Lisaks erinevatele tegevustele astuvad üles bändid: Zetod, The Nymph, X-Panda, Spaiks, Our Story, Frau Moses, Peachpuff.

Lähem info: www.roherock.ee

Rõõmsat kooliteed, lapsed ja vanemad!

Täna istub esimest korda koolipinki ligi 13 000 last – ootusärevalt ja sooja südamega. Tuhanded tüdrukud ja poisid Eestimaa erinevais paigus, kes alles eile kiikasid välja liivakastist, asuvad täna vallutama õhinal uute teadmiste ja kogemuste maailma.

Haridus- ja Teadusministeeriumi andmetel alustab tänavu üldharidussüsteemis kooliteed 141 800 õpilast, neist 27 300 vene õppekeelega. Kutseõppeasutustes jätkab õpinguid 28 400 õpilast ja kõrgkoolides 69 000 tudengit. Samas näitab statistika jätkuvalt suurt väljalangevust koolidest.

Täna, Teadmistepäeval, on igati kohane mõelda ka sellele, miks esimese klassi koolijütside õhin raugeb juba mõne aja möödudes. Miks kooliõhin muutub sageli kooliorjuseks ja tarkuste ammutamine tüütuks kohustuseks. Mida saaks kool teha rohkem, et hoida elus laste õpiõhinat. Ja mida saaksime teha meie, vanemad ja vanavanemad, et pakkuda oma lastele toetavat kasvukeskkonda. Just sellist, mis aitaks lapsel sirguda, toetaks tema tervist ja terviklikku arengut.

Siinkohal on paslik meenutada kevadel Põlva külje all Rosmal peetud II kogupere konverentsi “Head valikud hariduses. Terve laps” lõppteese. Järgnevalt avaldatud täisdokumendina, mis võeti vastu konverentsil osalenute poolt 22. mail 2010. Kevadist konverentsi toetas Europe Direct Põlvamaa infopunkt.

II kogupere konverentsi “Head valikud hariduses. Terve laps” lõppteesid

Vanemaks olemine on inimese kõige tähtsam elutöö. Ei leidu ühtki vanemat, kes kahetseks lapsega oldud aega. Küll aga on palju neid, kes kahetsevad tagantjärgi koos olemata aega. Laps vajab argielus raame, rütmi ja tasakaalu. See loob eeldused nii füüsiliselt, vaimselt kui hingeliselt terve lapse kasvamiseks.

Lapsel on vanematele lihtsad soovid:

• lase mul olla laps
• ma armastan ja usaldan sind
• ma vajan kasvamiseks sinu tuge
• ole mulle autoriteet ja eeskuju, see teeb minu olemise turvaliseks
• ma vajan otsustamisel sind, sest üksi ma ei suuda suurt vastutust kanda
• ma ei saa teada elu põhireegleid, kui sina mulle neid ei õpeta
• palun kasvata mind – luba mul olla sinu laps ja kasvada koos sinuga

Laps ootab, et vanem:
• teda ära kuulaks
• võtaks tema jaoks aega
• ei riidleks ega vihastaks
• aitaks kodutööde tegemisel
• loeks ja jutustaks lugusid
• valmistaks ise head kodust toitu
• annaks head-ööd-musi ja paneks teki peale
• seaks piire, aitaks ja toetaks
• looks ühiseid toredaid hetki
• kasvataks teda iseseisvaks
• võtaks teda sellisena nagu ta on

Terve laps vajab:
• armastavat perekonda: ema, isa ja vanavanemaid
• oma-kodu-tunnet
• parimat kasvukeskkonda ja tervislikku toitu
• igapäevast liikumist ja karastamist
• usaldusväärseid sõpru
• turvalist ühiskonda
• inimestega suhtlemise aega

Kõigil vanematel on piisavalt intuitsiooni ja oskusi lapse kasvamise toetamiseks. Selleks tuleb vaid võtta aega ja teha teadlikke valikuid, ületada mägesid ja orge, tundes rõõmu koos kasvamisest.

Allikas: MTÜ Rosma Haridusselts