Arsti nõuanne
Kodune vererõhu mõõtmine. Tulemusi jälgib tähelepanelikult ka kass Arnold.
Foto: Urmas Saard / Külauudised
Artikli sissejuhatus: „Eestis on südame- ja veresoonkonnahaigused endiselt peamine surmapõhjus. Eriti murettekitav on see, et mehed haigestuvad ja surevad südamehaigustesse sageli varem kui naised. Üks varajane, kuid sageli tähelepanuta jääv hoiatusmärk võib olla erektsioonihäire.
Loe edasi: EREKTSIOONIHÄIRE VÕIB OLLA ESIMENE MÄRK SÜDAME-VERESOONKONNAHAIGUSESTArsti nõuanne
Dr Anneli-Raave Sepp, SYNLABi laboriarst. Foto erakogust
Südame-veresoonkonna haigused on Eestis jätkuvalt üks peamisi surmapõhjuseid nii naiste kui meeste puhul, kuid paljud inimesed ei teadvusta, kui suurt rolli mängib selles kolesteroolitase. Kõrgenenud kolesterool ei pruugi anda ühtegi sümptomit, kuid võib kahjustada veresooni aastaid märkamatult. SYNLABi statistika näitab, et probleem puudutab üha enam ka naisi – sealhulgas sageli neid, kes peavad end terveks ja heas vormis olevaks.
Loe edasi: ÜLE POOLTEL NAISTEL ON KOLESTOROOLITASE ÜLE NORMI: ARST SELGITAB, MIKS KASVAB RISK MENOPAUSI AJALArsti nõuanne
Üks tilk D-vitamiini päevas. Foto: Urmas Saard / Külauudised
Paljud inimesed seostavad D-vitamiini vaid luude tugevusega, kuid arstid rõhutavad, et selle mõju ulatub palju kaugemale – ka südame tervis sõltub sellest rohkem, kui arvatakse. Kardioloog Margus Viigimaa sõnul selgub analüüsides sageli, et isegi hea enesetundega inimesel on D-vitamiini tase madal, mis võib suurendada vererõhu- ja südamehaiguste riski ning mõjutada energiataset ja vastupidavust.
Loe edasi: MADALAT D-VITAMIINI TASET SEOSTATAKSE SUURENENUD SÜDAMEHAIGUSTE RISKIGATervis
Andrio Lahesaare, molekulaardiagnostika spetsialist. Foto: SYNLAB Eesti
Sugulisel teel levivate haiguste ja testimisega seoses levib mitmeid müüte, mis varjutavad tõelist pilti nakkuste ohtudest ja levikust. SYNLAB Eesti molekulaardiagnostika vastutav spetsialist Andrio Lahesaare murrab enamlevinud müüte ja selgitab, kes ja kui sageli peaks end testima, kuidas käib analüüside andmine ja mis võib juhtuda, kui sugulisel teel levivat haigust õigel ajal ei avastata.
Loe edasi: VIIS ENAMLEVINUD MÜÜTI SUGUHAIGUSTEST, MIS VAJAVAD ÜMBERLÜKKAMISTTervise nõuanne
Südameapteegi proviisor Gerda Nelis ja Meliva Kaarli hambaarst Joanna Pukk
Majanduslik ebakindlus ei mõjuta ainult inimeste rahakotti, vaid ka tervist – hambaarstid näevad üha sagedamini, kuidas rahapuuduse tõttu lükatakse hambaravi edasi või jäetakse sootuks pooleli. Eksperdid annavad nõu, kuidas suutervise eest hoolitseda.
Loe edasi: RASKE MAJANDUSSEIS SUNNIB HAMBARAVIST LOOBUMA. PUUDULIK SUUHOOLDUS PÕHJUSTAB TÕSISEID TERVISEHÄDASIDArsti nõuanne
Karin Rosenstein, Next Fertility Nordic kliiniku tegevjuht. Foto: Next Fertility Nordic
Vaagnapõhja tervisega seotud vaevusi kogeb elu jooksul ligikaudu iga kolmas naine. Sellest hoolimata kulub keskmiselt kuus aastat, enne kui naised julgevad abi otsida ja jõuavad sobiva ravini.
Loe edasi: KÕNEKAS⟩ IGA KOLMAS NAINE PEAB LEVINUD TERVISEHÄDAGA OMAPÄI TOIME TULEMA
Terve ja rasvunud maks
Jõuluperiood ja aastavahetus toovad kaasa rohkem pidusid, rasvasema toiduvaliku ja sageli ka suurema alkoholitarbimise. Kuigi enesetunne võib pühade järel kiiresti taastuda, ei pruugi organism sellele samas tempos järele jõuda. Eriti koormav on see periood maksale – organile, mis vastutab nii ainevahetuse kui ka organismi puhastamise eest.
Loe edasi: PÜHADEAEGNE ELUSTIIL VÕIB MÕJUTADA MAKSA TERVISTArsti nõuanne
Dr Jüri Laasik selgitab murettekitavalt, et mehed pöörduvad tervisekontrolli enamasti alles siis, kui juba tervisemure välja lööb
Kuigi novembris pööratakse meeste tervisele suuremat tähelepanu, ilmneb Eesti suurima meditsiinilabori SYNLAB Eesti viimaste aastate andmetest, et meestekuu küll aktiveerib mehi tervisekontrolli minema, kuid enim pöördutakse tervisenäitajaid kontrollima kevadel.
Loe edasi: SYNLAB: EESTI MEESTEL ON KORRAST ÄRA NII KOLESTEROOLI, D-VITAMIINI KUI TESTOSTEROONI NÄITAJADArsti nõuanne
Soolevähi test. Foto: Külauudised
59-aastane Siiri* osales käesoleva aasta veebruaris esimest korda jämesoolevähi riiklikul sõeluuringul, millega tehtud peitveretest osutus positiivseks. Sellele järgnenud koloskoopial avastati Siiril väga väike pahaloomuline kasvaja, mis protseduuri käigus kohe eemaldati ning sellega ravi piirduski.
Loe edasi: 59-AASTANE SIIRI: OLEN ELAV NÄIDE, ET JÄMESOOLEVÄHI SÕELUURING PÄÄSTAB ELUSIDArsti nõuanne
Dr Bret Kaldvee, dermatoloog ja Nahakliinik Sclinic asutaja. Foto: Sclinic
Teismeiga on eluetapp, mil toimub kiireid muutusi nii kehas kui ka vaimus. Kooliaja saabudes tuletab end meelde üks nähtavaim teismeea mure ehk akne. Uuringute järgi kogeb seda 70 kuni 90% teismelistest, seega puudutab see enamikku noori.
Loe edasi: TEISMEEA AKNET KOGEB 70-90% NOORTEST: MILLAL PÖÖRDUDA ARSTI POOLE?Arsti nõuanne
Airiin Demir, kliiniline psühholoog ja Verge juht. Foto: Verge Eesti OÜ
Viha on loomulik ja vajalik emotsioon, mis aitab ennast kaitsta, seada piire ja reageerida ohuolukordadele. Ohtlikuks muutub see aga siis, kui kaotame enesevalitsuse ja haavame teisi kas sõnade või tegudega.
Loe edasi: MIDA TEHA VIHAGA? KÜMME ENESEVALITSEMISE NIPPIArsti nõuanne
Mammograafia. Foto: Urmas Saard
Miks tasub oma geneetilist riski teada juba enne sümptomite teket? Rinnavähk on Eesti naiste seas üks sagedasem pahaloomuline kasvaja. Kui see avastada varakult, on rinnavähk reeglina ravitav.
Loe edasi: ÜLLE: KUIGI MU PERES POLE ESINENUD VÄHKI, ON MUL GENEETILINE RISK KÕRGEArsti nõuanne
Milliseid tervisenäitajaid peaksid tervisesportlased teraselt jälgima. Foto: Urmas Saard : Külauudised
Arst annab nõu, milliseid tervisenäitajaid peaksid tervisesportlased teraselt jälgima.
Loe edasi: KA TERVISESPORTLANE POLE KUULIKINDELArsti nõuanne
Juba EMO-s mõõdikutega ühenduses, kui pole aegsasti oma tervisele piisavalt tähelepanu pööranud…
Foto: Urmas Saard / Külauudised
SYNLAB Eesti laborites eelmisel aastal analüüsitud kolesterooli proovid näitavad, et kolesteroolitase on üle normi enam kui pooltel Eesti inimestel. Siiski ainult kolesterooli taseme põhjal ei ole võimalik täpselt hinnata südame-veresoonkonnahaiguste riski, tõi SYNLABi laboriarst dr Anneli Raave-Sepp välja.
Loe edasi: SÜDAME TERVISE HOIDMISEKS AINULT KOLESTEROOLITASEME KONTROLLIMISEST EI PIISAArsti nõuanne
Kepikõnniga kõrge kolesterooli vastu astumas. Foto: Urmas Saard
Levib arusaam, nagu kõrge kolesterool oleks vaid keskealiste ülekaaluliste meeste probleem. Tegelikkuses on kolesterool üle normi aga pooltel eestlastest. Ka Kairet Pintman (51) ei osanud kahtlustada normist kõrgemat kolesterooli, mis tuli välja juhusliku tervisekontrolli käigus.
Loe edasi: KÕRGE KOLESTEROOL OHUSTAB KA TERVISLIKE ELUVIISIDEGA NAISIArsti nõuanne
Kapillaarvere võtmine. Foto: SYNLAB
Naistekuul on oluline meelde tuletada nii iseendale, kui ka oma emale või tütrele tervisekontrolli olulisust. Regulaarne tervisekontroll aitab ennetada tõsisemaid haigusi ning avastada muutusi juba varakult, isegi siis, kui kaebuseid ei ole.
Loe edasi: VERENÄITAJAD, MIDA PEAKS KONTROLLIMA NII NOOR, KÜPSEMAS EAS KUI KA EAKAS NAINEArsti nõuanne
Dr Raave-Sepp: „Olulised mineraalained organismi vastupanuvõime tugevdamiseks on näiteks raud, tsink, seleen ja vitamiinidest D, A, E, B12, B9, C.” Foto: Urmas Saard / Külauudised
Tervisekontroll ja ennetus on võtmetähtsusega mitmete sagedaste tervisemurede ja haiguste puhul, mis mõjutavad Eesti elanikkonda. SYNLAB Eesti laboriarsti dr Anneli Raave-Sepa sõnul aitavad regulaarne tervisekontroll ja teadlik elustiil vähendada haigestumiste riski ning avastada tõsiseid haigusi varajases staadiumis, mis omakorda aitab pikendada tervena elatud aastaid.
Loe edasi: SAGEDASED TERVISEMURED, MILLE PUHUL MÄNGIB ENNETUS JA TERVISEKONTROLL OLULIST ROLLI
Paul Naaber, SYNLAB Eesti kliiniline juht Paul Naaber. Foto: SYNLAB
Laboristatistika näitab, et suguhaiguseid kontrollitakse aasta-aastalt järjest rohkem. Huvi testimise vastu suureneb kaks korda aastas – aasta alguses ja suve lõpus. Kõige rohkem tuvastatakse testimisel klamüdioosi, mükoplasmoosi ja gonorröad.
Loe edasi: POSITIIVNE TREND: SUGUHAIGUSTE TESTIMIST TEHAKSE JÄRJEST ROHKEMArsti nõuanne
Illustratiivne kujund
Tihti arvatakse, et suguhaiguste näol on tegemist kergete haigustega. Tegelikkuses võib aga haiguse ravi olla pikk ja ebamugav. Allolevas loos jagab oma kogemust noor neiu, kes nakatus pärast üheöösuhet mükoplasmoosi. SYNLABi laboriarst Paul Naaber kommenteerib, kuidas suguhaigust ära tunda ning räägib suguhaiguste testimisest.
Loe edasi: KIRGLIK ÜHEÖÖSUHE TÕI KAASA MITMEKUISE JAGELEMISE EBAMEELDIVA BAKTERIGAArsti nõuanne
Kui seedetrakt teeb muret. Foto: Urmas Saard / Külauudised
Kõige hirmsam nr 2: jämesoolevähk on vähist põhjustatud surmadest teisel kohal. Hoolimata sellest, et 2023. aastal püstitati Eestis soolevähi sõeluuringu osalusmäära rekord ning soolevähi sõeluuringul osales 60,4% uuringule kutsutud meestest ja naistest, on soolevähk ikkagi vähkidest üks suurimaid surmapõhjustajaid.
Loe edasi: VARAKULT AVASTATUD JÄMESOOLEVÄHK ON 95% TÕENÄOSUSEGA RAVITAV
Sindi tervisesportlased. Foto erakogust
Sportlased võivad silmitsi seista erinevate terviseprobleemidega, sõltuvalt nende vanusest ja treeningu intensiivsusest. Nii tipp- kui harrastussportlaseid nõustav SYNLABi laboriarst dr Anneli Raave-Sepp selgitab, mida jälgida eri vanuses sportlaste puhul.
SYNLABi laboriarst dr Anneli Raave-Sepp. Foto erakogust
Dr Anneli Raave-Sepp, SYNLAB Eesti laboriarst
Suvine aeg ja puhkused annavad paljudele võimaluse treeningutega alustamiseks või nende jätkamiseks. Kuidas toetada oma keha ja treeninguid nii, et ei tekiks ülekoormust ja vigastusi ning saavutada paremaid tulemusi? SYNLAB Eesti laboriarst dr Anneli Raave-Sepp jagab teadmisi.
Loe edasi: ARST SELGITAB: MILLISEID TERVISENÄITAJAID ENNE TREENINGUTEGA ALUSTAMIST KONTROLLIDA?Dr. Olesja Vellend, Regionaalhaigla naistearst
1. märts on ülemaailmne endometrioosi teadlikkuse päev. Endometrioos on väga tõsine haigus, mis mõjutab üht naist kümnest ja hinnanguliselt 200 miljonit naist kogu maailmas. Eesti rahvaarvu suuruse inimrühma kohta lisandub igal aastal umbes 1000 ägedat juhtu.
Loe edasi: Dr. OLESJA VELLEND: ENDOMETRIOOS MÕJUTAB ÜHT NAIST KÜMNEST