Fotogalerii
Tallinna tantsurühm Tantsutulised. Foto: Urmas Saard / Külauudised
Päevatoimetaja
Täna ennelõunal saabus üle Eesti Tallinnasse 11 613 tantsijat koos juhendajate ja saatjatega, kellega alustati proove XXI tantsupeo „Iseoma“ etendusteks. Tantsupeoks valmistumine toimub 11 harjutusväljakul, kus enne Kalevi Keskstaadionile suundumist proove tehakse.
Kätte jõudnud kauaoodatud päeval kohtusid pealinnas tantsijad Eesti erinevatest piirkondadest, et ühiselt harjutama asuda. „Oleme selle suure tantsijaskonnaga nii pikalt igaüks omaette tööd teinud ja nüüd valdab küll ainult rõõm ja ootusärevus, et me saame kõik lõpuks kokku ja ühise eesmärgi poole liikuda,“ rääkis tantsupeo pealavastaja Helena-Mariana Reimann.
Tänavusel tantsupeol kasutatakse esmakordselt videoklippe, mis ilmuvad ekraanidele koos väljakutekstidega ja toovad publikuni vaated Eestimaa eri paikadest. „Need on vaated igast piirkonnast, et avada iga piirkonna omanäolisust ja ilu – see on meie pidu siduv element,“ selgitas Reimann. Tema sõnul on põnevus eesootava nädala ees suur, et kõik üleminekud kenasti toimiksid. „Oleme seda kõike küll väga palju läbi mõelnud, aga nüüd siis jääb oodata, kuidas see kokku toimima hakkab,“ lisas ta.
Elevusega rääkis Tallinna Huvikeskus Kullo tantsuansambli Sõleke tantsija Greta Perolainen: „Saime eile rühmaga kokku, et enne väljakuproove üle vaadata meie paiknemised joonistes ja olla tänaseks maksimaalselt valmis.“ Ta väga loodab, et eesolevad päevad tulevad kuivad ja päikselised. „Tantsupeo nädal on paratamatult väsitav, aga samas on see täiesti omaette kogemus rühmaga koos olla. Muidugi saab alati ka palju nalja,“ lisab ta ootusärevalt.
XXI tantsupeo esimese päeva proovil. Foto: Urmas Saard / Külauudised
Üleilma tantsurühmad ehk väliskollektiivid alustavad proovidega Kalevi Keskstaadionil homme, 30. juunil. XXI tantsupeol moodustatakse esimest korda välismaistest eesti kollektiividest eraldi rühmaliik nimega Üleilma. Kokku jõuab tantsuväljakule sega-, nais- ja pererühmade näol 74 kollektiivi.
Täna Tallinnasse saabunud tantsupeol „Iseoma“ osalevaid kollektiive tervitas sombune taevas. Kuigi päev muutus päikseliseks kujunevad Keskkonnaagentuuri prognooside kohaselt nädala esimesed päevad ilmastiku poolest vaheldusrikkaks, peolised peaksid olema valmis nii vihmaks, tugevateks tuuleiilideks kui ka jahedamaks temperatuuriks.
Peonädala esimeseks päevaks näitab prognoos vahelduva pilvisusega ilma, võib sadada vihma ja tuulepuhangud ulatuvad kuni 18 meetrini sekundis. Sooja on Tallinnas 16 kraadi. Ka homme on ilm tuuline ja mitmel pool sajab vihma. Alates teisipäevast võib oodata rahulikumat ja päikselisemat perioodi, päevane temperatuur kerkib 21–22 kraadini ning tuul raugeb.
Tallinna Vesi. Foto: Urmas Saard / Külauudised
Laulu- ja tantsupeo meditsiiniteenistuse juht Erik Velleramm rõhutas, et alguspäevade muutlik ilm koos tiheda proovigraafikuga muudab tervise hoidmise erakordselt tähtsaks. Tema sõnul tuleb igaühel pöörata tähelepanu oma enesetundele ning teha kõik selleks, et pikkadele päevadele füüsiliselt vastu pidada.
Riietuse osas tuleks peonädala esimestel päevadel kindlasti arvestada tuule ja vihmaga. „Jälgi ilmaprognoosi ja võta kodust kaasa eri ilmastiku jaoks sobivad riided, sealhulgas vahetusriided ja kindlasti kuivad sokid,“ soovitas Velleramm. „Teisipäevast on oodata juba päikselisemat ilma, siis ei tohiks unustada päikesekaitsekreemi ning peakatet.“
Varasema kogemuse pealt teab Erik Velleramm, et prooviperiood toob kaasa palju emotsioone ja elevust, seetõttu on lihtne ära unustada põhiline – söömine, joomine ja ka puhkamine. Eriti kehtib see laste ja noorte kohta.
Ta juhtis tähelepanu vedeliku tarbimise olulisusele. „See ei tähenda, et praegu on jahe ilm ja janu ei teki nii kergesti kui palaval päeval. Vett tuleb juua iga ilmaga, sest liigutakse palju ja organism vajab vedelikku. Vesi olgu alati kaasas ja veepudel märgistatud!“
Velleramm rõhutas, et tantsijatel, kelle päev algab varakult ja kestab hilise õhtuni, tuleb söögikordadele suurt tähelepanu pöörata. „Ära jäta ühtegi toidukorda vahele ja vali mõistlikud vahepalad – see aitab hoida energiataset stabiilsena,“ soovitas ta.
Samuti on oluline leida võimalusi puhkamiseks ja kehaliseks taastumiseks. „Kui saad, puhka proovide vahel, istu ja lase kehal taastuda. Need lühikesed pausid aitavad paremini vastu pidada mitmepäevasele pingele.“
XXVIII laulu- ja XXI tantsupidu „Iseoma“ 3.–6. juulil 2025 Tallinnas. Foto: Urmas Saard / Külauudised
Meditsiiniteenistuse juht meenutas ka, et peonädal ei ole aeg raviskeemi katkestamiseks ning kõik vajalikud ravimid tuleb endaga kaasa võtta ja päeva jooksul vajadusel tarvitada. „Kui sa võtad kodus regulaarselt ravimeid, peab neid võtma ka siin. Paljud unustavad selle, aga see võib kaasa tuua probleeme. Kui sul on allergiad või mõni krooniline haigus, hoia vajalikud ravimid alati kaasas – eriti oluline on see rongkäigus ja proovide ajal.“
Abi on peol hästi kättesaadav. Esmaabiandjad kannavad kollast vesti kirjaga „Esmaabi“ ja neid leidub kõigil prooviväljakutel, rongkäigus, kontserdipaikades. Maakonnast kaasa tulnud meedikud aitavad abivajajaid ööbimispaikades. „Kui näed kedagi, kellel on halb olla – ära jää kõrvale. Aita, küsi, vii ta varju, jooda vett ja kutsu vajadusel abi. Meie inimesed on valmis aitama, aga sageli on just kaaslase märkamise hetk kõige olulisem,“ rõhutas Velleramm.
Meditsiiniteenistus soovitab halva enesetunde korral pöörduda maakondliku meditsiinitöötaja poole, kelle kontaktandmed on ööbimiskohtades nähtaval. Meditsiinilist nõu saab ööpäevaringselt ka perearsti nõuandetelefonilt 1220 ning kiire erakorralise abi korral tuleb helistada hädaabinumbril 112. Põhjaliku ülevaate, kuidas peo ajal tervist hoida, leiab SIIT.